柔軟体操を変えて１ヶ月

柔軟体操のやり方を変えてそろそろ１ヶ月✨

みんな少しずつ柔らかくなってきました！

柔軟の様子、写真を載せていきます(^^)/

 

骨盤、背中を真っすぐにします🐾

 

しっかり真っすぐに出来るとぺったんこ❕

 

後反りは頭とお尻がつくのを目指します💪

 

ブリッチは肘を伸ばして大きな山を作ります🗻

 

バトンの技術の上達だけでなく、バトンをやっていたら

姿勢が良くなった‼体が柔らかくなった‼と思ってもらえたら嬉しいです💕